Vous ne savez pas cuisiner, vous manquez d’idées, votre enfant est en difficulté ? Nathalie Picat réalise des ateliers diététiques de rééquilibrage alimentaire pour les enfants et/ou les parents à Pont-Saint-Esprit, près de Lamotte-du-Rhône !

À Pont-Saint-Esprit près de Saint-Alexandre dans le Gard mais aussi en Ardèche, votre diététicienne nutritionniste organise des ateliers de groupe basés sur la préparation de recettes variées et sur le rééquilibrage alimentaire. Pour les entreprises ou les particuliers, les parents et les enfants, ces ateliers permettent d’apprendre ou de réapprendre les bienfaits d’une alimentation saine et équilibrée, tout en gardant le plaisir de manger !

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Nathalie Picat, professionnelle du rééquilibrage alimentaire, organise des ateliers diététiques ! Lors de ces ateliers, une cohésion de groupe, une mise en pratique des repères d’équilibre nutritionnel sont au rendez-vous tout en s’amusant. L’objectif est d’amener les participants à réapprendre à se nourrir sainement. Nathalie Picat intervient dans différents domaines : social, auprès de particuliers ou de professionnels !

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Ateliers enfants

En partenariat avec PSE Santé et le CCAS de la Pont-Saint-Esprit, près de Saint-Alexandre et Saint-Just-d’Ardèche, votre diététicienne nutritionniste réalise des ateliers diététiques.

Des recettes seront préparées selon un thème prédéfini tout en abordant les notions d’équilibre alimentaire.

Destinés aux enfants en situation de fragilité et dans le cadre de la politique PRE, ces ateliers ont lieu pendant les vacances scolaires dans des locaux mis à disposition par la mairie et le CCAS (écoles, salle des fêtes…).

Le groupe pourra être composé de 10 à 15 enfants en moyenne !

La découverte des aliments à privilégier, l’éducation au goût par le biais de jeux (autour des différents sens, dégustation…), la réalisation de recettes simples mais attractives sont des activités qui les guideront vers de meilleures habitudes alimentaires.

Bon à savoir : Les recettes de Nathalie Picat

Grâce à Nathalie Picat, diététicienne et nutritionniste à Bourg-Saint-Andéol et Pont-Saint-Esprit près de Saint-Alexandre, variez vos menus et recettes tout en respectant votre rééquilibrage alimentaire !

Lors de vos consultations, vous pourrez bénéficier de ses conseils avisés mais aussi les mettre en application une fois rentré chez vous.

Vous cherchez quel repas réaliser tout en respectant votre plan nutritionnel ?

Consultez sa page dédiée pour découvrir régulièrement de nouvelles recettes et astuces cuisine en cohérence avec une bonne hygiène alimentaire ! Des idées sont déjà disponibles sur le site.

Ateliers pour adultes

En entreprise ou dans les locaux d’associations (Espace de vie sociale, PSE Santé, les Cerises Bleues…), ces ateliers pour adultes pourront s’adresser à des employés ou à des parents intéressés par l’alimentation, l’équilibre alimentaire ou encore la cuisine. L’objectif pourra être d’apprendre à manger plus sainement, de travailler sur les idées reçues, de découvrir des recettes ou techniques culinaires ou encore d’optimiser des repas pris « sur le pouce » !

L’atelier en entreprise sera à définir sur demande sous forme de devis après contact avec votre diététicienne nutritionniste.

Le renforcement du lien social, interculturel et de la parentalité seront au centre des ateliers avec parents et enfants. Le repas réalisé par les parents sera ensuite partagé en compagnie des enfants concernés dans les locaux de l’association. Ces ateliers réunissent 5 à 10 participants en moyenne et pourront être réitérés tous les deux mois environ !

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Envie d’organiser un atelier diététique dans votre entreprise ? Besoin de faire découvrir la nutrition et tous ses aspects à vos enfants ? Adressez-vous à Nathalie Picat, votre diététicienne nutritionniste au 06 42 21 79 22 ou à contact@dieteticienne-nathalie-picat.fr pour toute demande de devis ou information ! Vous pouvez également utiliser le formulaire de contact ci-dessous pour prendre rendez-vous.