Nathalie Picat Ateliers à Saint-Alexandre et Bourg-Saint-Andéol

Vous voulez apprendre à cuisiner de manière saine et savoureuse ? Nathalie Picat, diététicienne nutritionniste, organise des ateliers pour entreprises, particuliers, parents et enfants.

Nathalie Picat se déplace dans divers établissements (écoles, salles des fêtes, locaux de la CPTS de Pont-Saint-Esprit), près de Bagnols-sur-Cèze, Donzère, Pierrelatte, Bollène, Orange, Lapalud, Saint-Paul-Trois-Châteaux, Montélimar et Mondragon.

Participez à nos ateliers

Jeux et recettes : ateliers nutrition pour les enfants

En partenariat avec PSE Santé et le CCAS de Pont-Saint-Esprit, près de Saint-Alexandre et Saint-Just-d’Ardèche, votre nutritionniste organise des ateliers diététiques pour les enfants en situation de fragilité pendant les vacances scolaires. Ces ateliers se déroulent dans des locaux mis à disposition par la mairie et le CCAS, tels que les écoles ou les salles des fêtes.

Les activités sont conçues pour aider les enfants à adopter de meilleures habitudes alimentaires de manière ludique. Elles incluent la découverte des aliments à privilégier, des jeux éducatifs sur les sens et le goût, ainsi que la réalisation de recettes saines et savoureuses. Les groupes comptent en moyenne 10 à 15 enfants.

Découvrez nos ateliers ludiques pour particuliers, organisés par Nathalie Picat. Des moments enrichissants et amusants, disponibles sur demande. Contactez-nous dès aujourd’hui.

Parlons-en

Les recettes de Nathalie Picart

Avec Nathalie Picat, découvrez des recettes conçues avec des techniques culinaires, pour une alimentation riche en nutriments et facile à digérer. Apprenez à optimiser vos repas pris « sur le pouce » pour des pauses gourmandes et nutritives, même lorsque le temps est compté.

Pour les enfants

Des recettes saines et équilibrées à base de légumes et de fruits pour apporter les nutriments essentiels à la croissance et au développement de votre enfant.

Pour les personnes âgées

Nathalie Picat vous recommande des repas savoureux et faciles à digérer, riches en nutriments essentiels pour maintenir votre vitalité.

Pour les femmes enceintes

Des recettes adaptées aux femmes enceintes, riches en vitamines et minéraux essentiels pour vous et votre bébé, pour une grossesse sereine.

Pour les végétariens

Explorez la diversité de la cuisine végétarienne avec les recettes de Nathalie Picat. Des idées de plats savoureux respectant votre rééquilibrage alimentaire.

Nathalie Picat place l'écoute au cœur de sa pratique

Vous cherchez quel repas réaliser tout en respectant votre plan nutritionnel ? Nathalie Picat vous guide vers une bonne hygiène alimentaire grâce à un bilan nutritionnel complet, et vous aide à choisir des recettes qui répondent à vos besoins spécifiques et à vos envies culinaires.

Lors de vos consultations individuelles, Nathalie Picat prend le temps de comprendre vos objectifs et vos habitudes alimentaires. Elle s’intéresse à vos goûts et à votre mode de vie afin de vous conseiller sur les recettes les plus adaptées à votre rééquilibrage alimentaire.

Ateliers pratiques de cuisine et nutrition pour adultes

Les ateliers pour adultes, organisés en entreprise ou dans les locaux d’associations telles que l’Espace de vie sociale, s’adressent aussi bien aux employés qu’aux parents.

Ateliers pour seniors

Des ateliers de cuisine spécialement conçus pour les seniors de plus de 60 ans.

Ateliers en entreprise

Ils sont organisés sur demande et font l'objet d'un devis après entente préalable avec votre diététicienne nutritionniste.

Participants

Les ateliers réunissent généralement entre 5 et 10 participants.

Découverte

Découvrez de nouvelles recettes, des techniques culinaires et des astuces pour optimiser les repas pris sur le pouce.

Partage

Les repas réalisés par les parents sont partagés en présence des enfants concernés au sein de l’association.

Finalités

Le renforcement du lien social, l’interculturalité, et la parentalité sont les objectifs clés des ateliers de Nathalie Picat.

Faites découvrir les secrets de la nutrition à vos enfants ou vos collègues de travail avec un atelier diététique personnalisé. Contactez Nathalie Picat pour obtenir un devis ou plus d’informations.

Prenez rendez-vous

Maison médicale de santé et de bien-être de l'Espéran : 710 chemin de la Gaffarde, ZA René Dumont, 30130 Saint-Alexandre.
Pôle Santé : 23 avenue Maréchal Leclerc, 07700 Bourg-Saint-Andéol.